海豚.。

其实过得不算很开心，一大堆事情做下来没什么多大的成就感，反而是焦虑感跟愤怒感如影随形，觉得自己做得不够好但是一边又没能力做到想要的模样。每一次事情结束都是解脱感跟挫败感交错而来，整个人像沉在海底，动弹不得无法呼吸。

也不是没想过要跟谁倾诉一下 但是朋友也忙到脚不沾地，一句话发过去往往第二天才得回应 那句牢骚伴随的负面情绪像是随着话语发出去的一瞬间就要达到顶点，却在长久的等待回应的过程里慢慢平息，就像是水壶里的开水咕噜咕噜好久，快要到达沸点之时忽然被人关掉了火。就差那么一点点让人心生不快

要怎么办才好。